Minden, ami az immunrendszerünket TERMÉSZETES módon erősíti segíthet allergia kapcsán. Szervezetünket több ponton támogatva visszatalálhat a helyes működéshez.
# gyümölcs
Természetes nyári praktikák
Felhőtlen, örömteli vakációzásra vágyunk. Ám az utazások során, de még az otthoni pihenés esetén is adódhatnak kellemetlenségek. Erre mutatok egyszerű és természetes WellVital praktikákat.
Smoothie, turmix, shake
A zöldségek és gyümölcsök nagy mennyiségű elfogyasztáshoz népszerű megoldás a smoothiek, turmixok készítése. Mire ügyeljünk, hogy ezek az italok valóban az egészségünket szolgálják?
Az étrend összeállításának kihívásai
Dietetikusként tapasztalom, hogy nehéz egy egészséges és betartható étrendet összeállítani, ami hosszú távon nincs kudarcra van ítélve.