Vállalkozó édesanyaként jól ismerem az élet kihívásait. Tudom, milyen az, amikor a munka tölti ki az időnket, és elfelejtünk kikapcsolódni. Tudom, milyen az, amikor édesanyaként a gyereknevelés leköti minden figyelmünket és energiánkat. Azt is pontosan tudom, milyen az, amikor a kettő egyszerre zajlik, és magunkra már semmi időnk nem marad. Erről szólt az utóbbi 9 évem, mióta édesanya lettem.

Sikernek élem meg, hogy sok éven át hatékonyan tudtam kompenzálni a kihívásokat, és nagyon jó egészségnek örvendek. Most, 48 évesen, visz a fiatalos lendület, és tele vagyok ötletekkel, vágyakkal, tervekkel. Hiszem, hogy az élet legjobb része még csak eztán jön el, és azt nagyon jó egészségben fogom megélni.

Az egészséges és hosszú élet titka rejtélyesnek tűnik, azonban a tudomány és a gyakorlat egyaránt rámutatott néhány kulcsfontosságú tényezőre, amelyekkel meghosszabbíthatjuk fiatalságunkat és javíthatjuk életminőségünket.

Az a célom, hogy megértsd ezeket a tényezőket, és alkalmazni tudd a tudományosan megalapozott információkra épülő gyakorlati tanácsokat és természetes megoldásokat, hogy fiatalosan és egészségesen élhess a well-aging életmód segítségével.