Érezted már úgy, hogy bármennyit dolgozol magadon, a változás csak lassan jön?
Hogy meg vagy áldva jó képességekkel és lehetőségekkel, de valamiért mégsem tudod őket teljesen kibontakoztatni?
Közben -talán mások eredményeit látva – azon gondolkodsz, vajon hol hibázol?
Pontosan így éreztem magam egy évvel ezelőtt.
Tudtam, hogy mennyi tanulás, élettapasztalat és belső munka van már mögöttem, mégis úgy tűnt, hogy az életem minden fontos területe – leszámítva a változatlanul jó egészségi állapotomat 🙂 – stagnál.
Frusztrált voltam, mert azt éreztem, hogy a WellVital, az életem egyik legfontosabb küldetése, nem tud kiteljesedni.
Tisztában voltam azzal is, hogy a személyiségem formálja a személyes valóságomat, és hogy egy vállalkozás sosem nőheti túl a vezetője személyes fejlődésének szintjét.
Szóval én voltam az akadály és egyben a megoldás is.
Ezért lett a 2024. az önismeret éve számomra, amikor időt és teret adtam annak, hogy magamon dolgozzak: a félelmeimen, a korlátozó hiedelmeimen, hogy megtaláljam a gyökerét azoknak az akadályoknak, amelyek a változás útjában állnak. A legfontosabb pedig az volt, hogy ne csak felismerjem az akadályokat, hanem a mindennapjaimban is megtapasztaljam a változást.
A változáshoz olyan eszközökre volt szükségem, amelyek nemcsak segítenek tisztán látni, hanem képesek az elakadásokat valóban átalakítani.
László Erika Intuyching módszere a legjobb eszköz ehhez.
Olyan, mint egy lelki röntgen, mert rávilágít azokra a rejtett összefüggésekre, amelyek meghatározták a döntéseimet és reakcióimat.
A módszer nemcsak a megértést és tudatosítást támogatja, hanem az elakadások átalakításában is segítséget nyújt.
Barta Gabi workshopjai pedig sok új felismerést és kézzelfogható eredményeket hoztak.
A Kronobiológia is fontos része lett az évemnek. Hajdú Ildikótól kezdtem el tanulni a kronobiológiát, amely segít megérteni, milyen energiákkal születtünk, és ezek hogyan befolyásolják a viselkedésünket, döntéseinket és kapcsolódásainkat. Bár még az alapoknál tartok, már így is rendkívül hasznosnak találom, legyen szó önmagam, a gyermekem vagy mások megértéséről, és támpontokat adhat akár a jelentős döntések meghozatala kapcsán.
A kopogtató módszerként ismert Érzelem Felszabadító Terápia (ÉFT) tanfolyamot októberben kezdtem és a mindennapjaim részévé vált.
Segített túllépni mélyen eltemetett és aktuális nehézségeken, és hozott változás olyan területeken, ahol komoly elakadásaim voltak.
Édesanyaként különösen hálás vagyok ennek a módszernek, mert a gyerekemmel való közös alkalmazás során még mélyebb kapcsolódást élek meg, segít a nehéz helyzetek kezelésében, az érzelmi egyensúly helyreállításában.
Nagyon szuper volt az is, hogy Ildikó közelebbről megismertette velünk Byron Katie „Munka” módszerét és a Ho’oponoponót, melyek az ÉFT-vel kombinálva még hatékonyabbnak bizonyultak.
Mindezek mellett az egész éven átívelő izgalmas alapot Simonfi Ági „Jövőre fiatalabb – Járd az utat!” programja adta.
Ez az életmódváltó és önfejlesztő út rengeteg inspirációval, könyvajánlóval, mozgásprogrammal és életmódtanácsokkal gazdagított. A program célja az volt, hogy új alapokra helyezzük a testünkhöz, nőiségünkhöz és az öregedéshez való viszonyunkat.
Idén töltöttem be a 48. életévemet, és noha a WellVitalnak köszönhetően a biológiai és naptári életkorom nagyban eltér, ennek az életszakasznak a sajátosságait szerettem volna közelebbről a megismerni, és megérteni.
Bár a rendszeres testmozgást még nem sikerült stabilan beillesztenem az életembe, a program rengeteg iránymutatást adott arra, hogyan lehetek harmóniában önmagammal.
A program nagy ajándéka Simonfi Ági és a szuper csapata, fantasztikus nőkkel, akikkel a nyári táborban személyesen kapcsolódni ajándék volt.
Októberben csatlakoztam Knapek Éva produktivitási programjához, amely az érzelmi szabályozást és a hatékonyságot ötvözte. A program alapja egy naplóvezetésen alapuló rendszer, amely segített megérteni az érzelmeimet és azok hatását a döntéseimre, produktivitásomra. Ez az út nemcsak a hatékonyságomat növelte, hanem azt is megmutatta, hogy az érzelmeim nem akadályok, hanem erőforrások lehetnek.
Ez a mély önmunka nemcsak az önismeretben, hanem a vállalkozásomban is érezhető változásokat hoztak. A WellVital egy olyan terep, ahol a belső utamat külső tettekre válthatom.
Előadások: Segítség az édesanyáknak
Az idei évem egyik legszebb és legfontosabb feladata azok az előadások voltak, amelyeket gyakran beteg és/vagy válogatós gyerekek szüleinek tartottam.
Személyes küldetésem, hogy segítsem az édesanyákat, hogy végre fellélegezhessenek és tudják, megtapasztalják, hogy léteznek természetes és hatékony megoldások ezekre a kihívásokra.
Az on-line előadások rengeteg izgalommal járnak, de mindig feltöltődöm és új erőre kapok azoktól a változásoktól, amiket a visszajelzésekből kapok.
Az önismereti munka és az inspiráló környezet hatására nemcsak előadásokban fejlődtem, hanem elkezdtem egyre többet írni és posztolni is – ami nagyon a komfortzónámon kívüli terület volt mindig.
Adventkor pedig kimondottan fejest ugrottam a kihívásba azzal, hogy napi szinten kommunikáltam a WellVital Advent közösséggel. Videókon meséltem WellVitalhoz kapcsolódó történteket, az eddigi utamat.
A kommunikáció és a láthatóság terén ugyan még nem tartok ott, ahol a WellVital ügye kívánná, de már hatalmas lépést tettem előre.
Mostanra már nemcsak kihívásként, hanem egy új lehetőségként tekintek rá, hogy kapcsolatot teremthetek azokkal, akiknek valóban segíthetek.
Virtuális asszisztens: Stabilitás és fókusz a vállalkozásban
Októbertől egy virtuális asszisztens segíti a munkámat, ami óriási változást hozott, hiszen korábban szinte mindent egyedül csináltam.
A delegálás nemcsak időt szabadított fel, hanem lehetőséget adott arra, hogy a vállalkozásom kulcsfontosságú területeire koncentráljak.
Fejlesztés és megújulás: A vállalkozás újragondolása
Végre átfogó fejlesztési folyamatba kezdhettem. A most megbízhatóan működő rendszert és weboldalt, amit láttok és használtok, még én építettem fel a magam egyszerű módján, de büszke vagyok rá, hogy megbízhatóan működik, azonban már ráfért a megújulás.
Ezért átfogó fejlesztésbe kezdtünk, és a WellVital weboldalának és háttérben futó rendszer teljes körű fejlesztése zajlik éppen a háttében, amit néhány hónapon belül már Ti is látni fogjátok 🙂
Támogatás és közösség: A vállalkozói magány enyhítése
Ebben az évben nagy segítséget jelentett számomra a Do!Marketing UVF program és a Pikreátor Klub, amelyek nemcsak szakmai iránymutatást adtak, hanem valódi támogató közösséget is nyújtottak. Nagyon hálás vagyok a 11 fős MasterMind közösségünkért, akikkel online és élő találkozók során is támogatjuk egymást.
A vállalkozói szabadság mellett ritkábban beszélünk a vállalkozói magányról. Az ilyen szuper vállalkozói közösségek tagjaként már tudom, hogy a kihívásokkal nem vagyok egyedül, és megerősítettek abban, hogy a fejlődés közösségi támogatással még eredményesebb.
A WellVital közösség ereje
Nemcsak a szakmai közösségek, hanem a WellVital közössége is rengeteg támogatást ad. A fogyasztók, a partnerek és azok az emberek, akik megosztják tapasztalataikat, mind hozzátesznek ehhez az ügyhöz. Az ő visszajelzéseik és történeteik inspirálnak, és erőt adnak, hogy még többet tegyek azért, hogy a WellVital továbbra is segíthessen az embereknek.
Záró gondolat
Bízom abban, hogy ezek a mélyen bennem zajló változások 2025-ben már kézzelfogható eredményeket hoznak – olyan tapasztalható változásokat, amelyek kívül is megmutatkoznak az életemben és a munkámban, és amelynek a gyümölcsét Ti is élvezni fogjátok.
Köszönöm, hogy kíváncsi voltál és elolvastad az évösszefoglalót. Örülnék, ha megosztanád, hogy tetszett. Szívesen olvasnám, hogy Neked milyen volt az elmúlt év, és mik a terveid 2025-re. ?
Egészség egy kanálban – természetesen, egyszerűen, örömmel!
