Barion Pixel

Nyers vegán torta

 

Szuper finom, csodaszép torta. Különleges ünnepi alkalmakra és ajándéknak is! Ez a nyers torta az eddigi receptekhez képest több alapanyagot és eszközt igényel. 

Nagyjából 20 perc alatt összeállítható, aztán mehet a mélyhűtőbe.

Többféle ízben is készítheted, attól függően, hogy milyen instantot, ízt kedveled jobban. 

Hozzávalók és elkészítés:

Alap: 

  • 20 dkg aszalt, magozott datolya  (1 éjszakára beáztatni. Tedd félre a krémhez)
  • 15 dkg darált dió 
  • 10 dkg áztatott mandula
  • 1 evőkanál kókuszolaj olvasztva.
  • 2 evőkanál kakaó
  • csipet só

Ha túl lazára sikerül, akkor zabpehellyel vagy kókuszreszelékkel teheted szilárdabbá.

Krém:

  • 10-15 dkg kesudió (1 éjszakára beáztatni)
  • 1 db alma
  • Datolya áztató levével összeturmixolni
  • 2-3 evőkanál Áfonya-feketeribizli instant
  • 1 evőkanál Cékla-sárgarépa instant (édesítésnek)
  • 1 kávéskanál Citrom instant
  • Ízlés szerint tehetsz bele mézet vagy steviát.

Ha túl laza, kis kókuszreszelékkel vagy útifűmaghéjjal szilárdíthatod.

 

Csokikrém: 

  • 1 nagy avokádó
  • 2 evőkanál olvasztott kókuszolaj 
  • 2 -3 evőkanál kakaó
  • méz 

Turmixold össze.

 18 cm-es kapcsos tortaformába rétegezd az alapot rá a krémet, majd simítsd rá a csokikrémet.

Tedd 1 órára fagyasztóba, hogy gyorsan megszilárduljon.

Jó étvágyat!

 

Köszönöm Szőcs Zsuzsának a csuda receptet, az elkészítést, az együtt töltött időt, Szőcs Tamásnak pedig a remek fotókat, felvételeket.  

Miért fogod szeretni a WellVitalt?
Ide kattintva megtudod a részleteket.

Egy szelet a jóból…