Hogyan kezeld válogatós gyermeked táplálkozási kihívásait

Szerző:

Anyaként a sok felelősségteljes feladatunk egyike a táplálás.

Egész egyszerűen azért, mert fizikai szinten abból épülünk fel, amit megeszünk.
A táplálkozásunk hatással van a sejt szinten zajló anyagcsere folyamatokra, ezen keresztül pedig minden működésünkre.
A táplálkozás az egyik nagyon fontos pillér, aminek bizonyos életszakaszokban még meghatározóbb a szerepe. Gondoljunk csak a babavárásra, illetve arra az első 1000 napként emlegetett időszakra, amikor a gyermekek rendkívül intenzív növekednek, fejlődnek.

Komoly szerepe mellett ráadásul a táplálás igényli a legtöbb szervezést, kreativitást, gyakorlottságot. Miközben sok fáradsággal is jár: bevásárlás, elkészítés, rendrakás.

És ez még csak a történet kezdete, és bármennyire is igyekeztünk, a siker nem garantált…

Az evés ugyanis nemcsak az ízérzékeléshez kapcsolódik, hanem erősen befolyásolja a látás, a szaglás és a tapintás is.
Egyes kisgyermekek pedig érzékenyebben reagálhatnak az ízek, szagok, állagok már apró változásaira is.
A vége pedig gyakran az elutasítás…

Sok édesanya szenved attól, hogy bár együtt eszik a gyermekével, jó példát mutat, állhatatosan próbálkozik, mégsem jár sikerrel, nem tudja gyermekét változatosan táplálni.

A kudarc érzése már önmagában padlóra küldheti az édesanyát, miközben a külvilág ítéleteitől is nehéz függetlenedni.
Egy idő után pedig kimondottan aggasztóvá válhat a helyzet, ha a gyermekünk gyakran meg is betegszik.

A legtöbb probléma talán a zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztásával van.

Miért olyan fontosak a zöldségek és gyümölcsök?
Tele vannak tápanyagokkal: vitaminokkal, ásványi anyagokkal, fitonutriensekkel, rostokkal, olyan az egészség számára fontos anyagokkal, amit más forrásból a szervezet nem tud megfelelő mennyiségben megkapni.
A kulcsszó a változatosság lenne.

Dietetikusok javasolják, hogy minden étkezéskor adjunk gyümölcsöt és zöldséget, a cél legyen öt kisebb adag naponta…
Elérhetetlenül nagy számnak érezhetjük. Hiszen hányszor csalódunk mi magunk is a boltban beszerezhető alapanyagok rossz minősége és íze miatt?
Aztán pedig hiába dolgozunk vele, mégis sok alapanyag a kukában landol akkor is, ha távol áll tőlünk a pazarlás. Végül a sok pénz, idő és energia ráfordítás mind hiábavalónak bizonyul…

Ha téged is érint a téma, mert
– aggaszt, hogy a gyermeked nagyon kevés zöldséget és gyümölcsöt hajlandó megenni;
– belefáradtál már abba, hogy minden próbálkozás ellenére is csak néhány ételt fogad el;
– hatékony és természetes megoldást keres arra, hogy válogatós gyereked szervezete ne szenvedjen hiányokban, és ne betegeskedjen olyan gyakran;
– lelkileg és fizikailag is elfáradtál attól, hogy a beteg, legyengült gyermekeddel az orvoshoz rohangálsz, ahelyett, hogy felszabadultan játszhatna társaival;
– már sokat költöttél vitaminokra és gyógyszerekre, de a helyzet nem lett jobb;

Ha kiutat keresel ebből az elkeserítő helyzetből, tarts velem a következő ingyenes webináriumon, ahol arról is szó lesz, hogyan vértezheted fel a gyermeked szervezetét zöldség és gyümölcs koncentrátumokkal KÖNNYEDÉN.

Olyan megoldást mutatok, ami már sok édesanya válláról vette le a terheket.
Meglátod, hogy a zöldségek és gyümölcsök is lehetnek olyan finomak, hogy a gyermeked jutalomként vár rájuk.
Csak azt hallod: Kérek még…

Időpont: szervezés alatt

Instantos csoki bonbonok

A jó minőségű csokoládé bővelkedik antioxidáns flavonoidokban, WellVital instantok nemcsak különleges ízvilágot varázsolnak, hanem tovább növelik az egészségre gyakorolt jó hatást.

Keksz-szalámi

Generációk kedvence. Retro édesség, ami szuper-egészséges desszertté válik az instantoknak köszönhetően. Sütés nélkül, könnyen, gyorsan 🙂

Fehér csokis kókuszgolyó

Sütés nélküli gyors recept, melynek különlegességét a fehér csoki és a bogyós gyümölcsök ízharmóniája és és a sok antioxidáns adja.

Indítsd a napot meleg zabkásával!

A testet-lelket melengető reggeli áthangolja az egész napodat. WellVitallal a rohanás közepette is olyan finomságot varázsolhatsz, ami felülmúlja, amit egy egészséges reggeliről valaha gondoltál.

Cupcake

Színes-krémes cupcake csodák ételfesték nélkül, valódi gyümölcsök, zöldségek természetes színeivel és komplex hatóanyagaival…

WellVital kekszgolyó

Sütés nélkül, gyerekjáték az elkészítése. Az alaprecept hozzávalóit szinte biztosan megtalálod otthon. A WellVital instantokkal ízletes, értékes, különleges finomság.

Mindenmentes omlós keksz falat

A legegyszerűbb mindenmentes omlós keksz recept! Minden összetevője jót tesz az emésztésnek.

Egészséges „gumicukor”

Egészséges, cukor nélküli finomság, nyers gyümölcsök, zöldségek felhasználásával. Minden ízében természetes és gyorsan elkészíthető!

Csicseriborsókrém felturbózva

Ízletes, színes céklával, zellerrel, sárgarépával felturbózott, élettel teli csicseriborsó krém.

Egészséges fagyi házilag

A legegyszerűbb hűsítő finomság, ám most sem kell az egészséges és finom kérdés vonatkozásában kompromisszumot kötnöd.

Miért fogod szeretni a WellVitalt?
Ide kattintva megtudod a részleteket.

A KEZDŐ LÉPÉS, HOGY AZ ÉLETMÓDVÁLTÁS SIKERTÖRTÉNET LEGYEN

 

 

 

 

 

 

Instantos csoki bonbonok

A jó minőségű csokoládé bővelkedik antioxidáns flavonoidokban, WellVital instantok nemcsak különleges ízvilágot varázsolnak, hanem tovább növelik az egészségre gyakorolt jó hatást.

Keksz-szalámi

Generációk kedvence. Retro édesség, ami szuper-egészséges desszertté válik az instantoknak köszönhetően. Sütés nélkül, könnyen, gyorsan 🙂

Fehér csokis kókuszgolyó

Sütés nélküli gyors recept, melynek különlegességét a fehér csoki és a bogyós gyümölcsök ízharmóniája és és a sok antioxidáns adja.

Indítsd a napot meleg zabkásával!

A testet-lelket melengető reggeli áthangolja az egész napodat. WellVitallal a rohanás közepette is olyan finomságot varázsolhatsz, ami felülmúlja, amit egy egészséges reggeliről valaha gondoltál.

Cupcake

Színes-krémes cupcake csodák ételfesték nélkül, valódi gyümölcsök, zöldségek természetes színeivel és komplex hatóanyagaival…

WellVital kekszgolyó

Sütés nélkül, gyerekjáték az elkészítése. Az alaprecept hozzávalóit szinte biztosan megtalálod otthon. A WellVital instantokkal ízletes, értékes, különleges finomság.

Mindenmentes omlós keksz falat

A legegyszerűbb mindenmentes omlós keksz recept! Minden összetevője jót tesz az emésztésnek.

Egészséges „gumicukor”

Egészséges, cukor nélküli finomság, nyers gyümölcsök, zöldségek felhasználásával. Minden ízében természetes és gyorsan elkészíthető!

Csicseriborsókrém felturbózva

Ízletes, színes céklával, zellerrel, sárgarépával felturbózott, élettel teli csicseriborsó krém.

Egészséges fagyi házilag

A legegyszerűbb hűsítő finomság, ám most sem kell az egészséges és finom kérdés vonatkozásában kompromisszumot kötnöd.