Mindenmentes omlós keksz falat

Szerző:

Szívügyem a jó emésztés, ezért mutatok Neked egy mindenmentes falatnyi finomságot, ami örömöt ad az érzékeidnek és az emésztésednek egyaránt. Ráadásul egyszerű, az eredmény pedig mindig tökéletes 🙂

Előtte azonban az almapektin jótékony hatásait megmutatva szeretnék még nagyobb kedvet csinál ahhoz, hogy nap, mint nap fogyaszd 🙂

Az almapektin különlegesen sokoldalú vízben oldódó rost, tisztítja a beleket, javítja az emésztést, ezzel a bélflóra egyensúlyának fennmaradásához is hozzájárul.
A vékonybélben még érintetlenül halad végig, annak tisztulását segíti, a vastagbél baktériumai számára viszont már tápanyagforrásként szolgál, sőt az almapektint a bélbaktériumok olyan védőréteggé alakítják, ami óvja a hurutus bélnyárkahártya felületét. Mivel a pektin kiegyensúlyozza a széklet víztartalmát, nemcsak hasmenés, hanem székrekedés esetén is hatásos.
Tisztító- illetve fogyókúrák esetén is érdemes építeni rá, mert miközben vizet köt meg, megnő a térfogata, ráadásul a vércukorszint kiegyensúlyozásában is szerepet játszik, mert lassítja a cukormolekulák felszívódását.

Kell ennél több előnyös hatás? Éppen lenne még, de jöjjön végre a recept!

Hozzávalók:

BellyWell instant (almapektin, alma, csicsóka, édeskömény, szőlőmagpor)
Szilikon forma

Elkészítés:

Kb. 1 cm vastagon töltsd meg a formát a BellyWellel.
Tedd félre és időnként nyomkodd meg, hogy jól összetömörödjön. A megfelelő állag elérése a levegő páratartalmának függvényében pár nap lehet.
Jó étvágyat!

Lekváros pirítós másképp

Bolti lekvárt nem szívesen veszek, befőzésre már nem jut időm, de ezen nem bánkódom, mert egy sokkal jobb alternatíva mindig kéznél van.

Granola

Neked is gondot okoz a rohanásban a gyors, finom és egészséges reggeli elkészítése?
Na, kik találták ki a reggeliző pelyheket?

Spenót csicsókás tejsavóval

Amikor nagyon rövid idő alatt szeretnél finom, tápláló és egészséges ételt készíteni, felturbózva fontos ásványi anyagokkal és egyebekkel…

Nyers vegán torta

Szuper finom, csodaszép torta. Különleges ünnepi alkalmakra és ajándéknak is! Nagyjából 20 perc alatt összeállítható.

Kókuszgolyó rizstej szűrleményből

Tápláló egészséges, instantokkal változatos, sütés nélküli desszert, aminek az elkészítése gyerekjáték. A rizstej készítés során visszamaradó szűrlemény felhasználásával további értékes alapanyagokkal lesz gazdagabb.

Chia puding

Egészséges, nagyon finom, és végtelenül egyszerű desszert, aminek ízvilágában és tálalásában csak a kreativitás szab határt.

Cukros üdítő helyett bőrvédő ital

Ha szeretitek a narancsos üdítőket, akkor ezt az instant kombinációt mindenképpen próbáljátok ki!
A finom ízek mellett a bőrvédelemről is gondoskodsz egyszerre 🙂

WellVital Shake DeLux

Kiválóan laktató, fehérjedús shake, ami felülmúlja a smoothiek, turmixok előnyeit, ráadásul pár pillanat alatt, változatos összetevőkből, turmixgép nélkül elkészítheted. TesShake kipróbálni 🙂

A hűtött rizs titka

Zseniálisan egyszerű, változatosan elkészíthető és nagyon egészséges desszert titka az alapanyagokon túl a hőmérsékletében rejlik.

Egészséges fagyi házilag

A legegyszerűbb hűsítő finomság, ám most sem kell az egészséges és finom kérdés vonatkozásában kompromisszumot kötnöd.

Gyerekjáték!
Ilyen egyszerűen készül

Íme a végeredmény

Az egyetlen hozzávaló, amire szükséged lesz hozzá

Lekváros pirítós másképp

Bolti lekvárt nem szívesen veszek, befőzésre már nem jut időm, de ezen nem bánkódom, mert egy sokkal jobb alternatíva mindig kéznél van.

Granola

Neked is gondot okoz a rohanásban a gyors, finom és egészséges reggeli elkészítése?
Na, kik találták ki a reggeliző pelyheket?

Spenót csicsókás tejsavóval

Amikor nagyon rövid idő alatt szeretnél finom, tápláló és egészséges ételt készíteni, felturbózva fontos ásványi anyagokkal és egyebekkel…

Nyers vegán torta

Szuper finom, csodaszép torta. Különleges ünnepi alkalmakra és ajándéknak is! Nagyjából 20 perc alatt összeállítható.

Kókuszgolyó rizstej szűrleményből

Tápláló egészséges, instantokkal változatos, sütés nélküli desszert, aminek az elkészítése gyerekjáték. A rizstej készítés során visszamaradó szűrlemény felhasználásával további értékes alapanyagokkal lesz gazdagabb.

Chia puding

Egészséges, nagyon finom, és végtelenül egyszerű desszert, aminek ízvilágában és tálalásában csak a kreativitás szab határt.

Cukros üdítő helyett bőrvédő ital

Ha szeretitek a narancsos üdítőket, akkor ezt az instant kombinációt mindenképpen próbáljátok ki!
A finom ízek mellett a bőrvédelemről is gondoskodsz egyszerre 🙂

WellVital Shake DeLux

Kiválóan laktató, fehérjedús shake, ami felülmúlja a smoothiek, turmixok előnyeit, ráadásul pár pillanat alatt, változatos összetevőkből, turmixgép nélkül elkészítheted. TesShake kipróbálni 🙂

A hűtött rizs titka

Zseniálisan egyszerű, változatosan elkészíthető és nagyon egészséges desszert titka az alapanyagokon túl a hőmérsékletében rejlik.

Egészséges fagyi házilag

A legegyszerűbb hűsítő finomság, ám most sem kell az egészséges és finom kérdés vonatkozásában kompromisszumot kötnöd.