fbpx

A szív titkai: Tudomány, ősi bölcsesség és az egészségünk védelmezői

A szív titkai: Hogyan éljünk és cselekedjünk szívből?

A vezető haláloknak számító szív-érrendszeri betegségek kapcsán általában a stresszről, mozgásszegény életmódról, helytelen táplálkozásról és dohányzásról esik szó. Ugyanakkor az állandó pörgés és túlagyalás helyett lényegesen fontosabb lenne az, hogy szívből éljünk és cselekedjünk. De vajon miért?

A szívünk sokkal több, mint egy szivattyú

Iskolai tanulmányainkban a szívet, mint a vér keringetéséért felelős szervet ismertük meg. Azonban ma már tudjuk, hogy a szív a fizikai szivattyúzásnál sokkal többre képes.
A 90-es években felfedezett, az agysejtekhez hasonló szenzoros neuritok miatt a szívnek saját komplex idegrendszere, „kis agya” van. Ennek köszönhetően képes érzékelni, információt feldolgozni és kommunikálni az aggyal és más szervekkel.

Neurokardiológia: a jövő tudománya?

A neurokardiológia új és izgalmas információkat tár fel a szív és az agy kapcsolatáról, a szív elektromágneses teréről és annak hatásairól az agyra, valamint a szív által kibocsátott hormonokról és neurotranszmitterekről. Ezek a felfedezések jelentős hatással lehetnek a szív-érrendszeri betegségek megelőzésére és kezelésére.

A szív és az érzelmek

A modern tudomány és az ősi bölcsességek összekapcsolása új perspektívát nyit az érzelmek és a szív kapcsolatának megértésében. Kutatások mutatják, hogy a pozitív érzelmek, mint a szeretet vagy a hála, hatással vannak a szív működésére. A pszichológiai szinten történő pozitív változások – mint a kiegyensúlyozott érzelmi állapot vagy a tisztább gondolkodás – pedig a fizikai jólétre is kihatnak. 

A Hagyományos Kínai Orvoslás szemlélete

Miközben a modern tudomány a világos gondolkodást mint feladatot az agyhoz sorolta, addig a több, mint 2500 éves Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) erre a tudásra egy egyszerű, bölcs mondattal világított rá:
“Az erős szív a világos gondolkodás alapfeltétele”.

A HKO-ban a Szív a Shen, a Szellem lakhelye. A központ, ahol az emberi test, a lélek és a szellem összetalálkozik.
A Szív Császárként uralkodik és átfog minden működést, és hatással van mindenre.
A testi, energetikai és szellemi táplálás pedig a vérkeringésen keresztül jut el mindenhová…

Érzelmek és élettani hatásuk

Kutatások egyértelműen bizonyítják, hogy a pozitív érzelmek – mint a szeretet vagy a hála – rendezett, koherens szívműködéssel párosulnak. Ezek az érzelmek nem csupán a lelkünket melengetik, hanem fizikailag is harmonizálják a szervezet működését, hozzájárulnak a feszültség csökkenéséhez, az érzelmi egyensúlyhoz, a tisztább gondolkodáshoz és még az intuitív és kognitív képességeink javulásához is.

A negatív gondolatok veszélyei

Bár a negatív gondolatok és érzések gyakran némán, észrevétlenül hatnak ránk, hosszú távon olyan komoly egészségügyi problémákat okozhatnak, mint a magas vérnyomás, ami növeli a szívinfarktus és a stroke kockázatát. Fontos tehát, hogy figyeljünk arra, milyen gondolatoknak és érzéseknek adunk otthont.

Természetes segítség az érrendszerünknek

Nem csupán a gondolataink és érzelmeink, hanem a táplálkozásunk is befolyásolja szívünk és érrendszerünk egészségét.
Az áfonya, tőzegáfonya, gránátalma, cékla és számos más növény rendszeres fogyasztása stabil alapot adhat az érrendszer egészségének megőrzésében.

Zárszó

A szívünk egészségének megőrzése nem csupán fizikai feladat.
Az érzelmeink, gondolataink és a táplálkozásunk egyaránt befolyásolja a szív-érrendszer működését. Fontos tehát, hogy szívünk épségéért holisztikus szemlélettel tegyünk, legyen az gondolatokban, érzésekben vagy táplálkozásban. Az egészségünkért felelősséggel tartozunk önmagunknak és szeretteinknek egyaránt.

Lehet, hogy most eszedbe jut a párod vagy az idősebb szeretteid, akikért aggódsz, mert nem vigyáznak magukra, és nem fogadnak el tanácsot, segítséget. De ezen a pajzson egy kis rést üthetsz a WellVital segítségével, ugyanis a finom dolgokat mindenki szereti.
Ráadásul a WellVitallal nincs macera, így egyszerűen a napi rutin részeként sok fantasztikus növényi hatóanyaggal támogathatod az egészségüket, ami egyébként nem sikerült volna…

Instantos csoki bonbonok

A jó minőségű csokoládé bővelkedik antioxidáns flavonoidokban, WellVital instantok nemcsak különleges ízvilágot varázsolnak, hanem tovább növelik az egészségre gyakorolt jó hatást.

Répatorta

Szuper finom, zamatos kevert sütemény, ami a felhasznált alapanyagok, a fűszerek, és a krém összeállításától függően változatos ízélményeket ad. Készítheted ünnepi alkalomra, és a hétköznapok örömére egyaránt.

Fehér csokis kókuszgolyó

Sütés nélküli gyors recept, melynek különlegességét a fehér csoki és a bogyós gyümölcsök ízharmóniája és és a sok antioxidáns adja.

Indítsd a napot meleg zabkásával!

A testet-lelket melengető reggeli áthangolja az egész napodat. WellVitallal a rohanás közepette is olyan finomságot varázsolhatsz, ami felülmúlja, amit egy egészséges reggeliről valaha gondoltál.

Cupcake

Színes-krémes cupcake csodák ételfesték nélkül, valódi gyümölcsök, zöldségek természetes színeivel és komplex hatóanyagaival…

WellVital kekszgolyó

Sütés nélkül, gyerekjáték az elkészítése. Az alaprecept hozzávalóit szinte biztosan megtalálod otthon. A WellVital instantokkal ízletes, értékes, különleges finomság.

Mindenmentes omlós keksz falat

A legegyszerűbb mindenmentes omlós keksz recept! Minden összetevője jót tesz az emésztésnek.

Egészséges „gumicukor”

Egészséges, cukor nélküli finomság, nyers gyümölcsök, zöldségek felhasználásával. Minden ízében természetes és gyorsan elkészíthető!

Csicseriborsókrém felturbózva

Ízletes, színes céklával, zellerrel, sárgarépával felturbózott, élettel teli csicseriborsó krém.

Keksz-szalámi

Generációk kedvence. Retro édesség, ami szuper-egészséges desszertté válik az instantoknak köszönhetően. Sütés nélkül, könnyen, gyorsan 🙂

Miért fogod szeretni a WellVitalt?
Ide kattintva megtudod a részleteket.

A KEZDŐ LÉPÉS, HOGY AZ ÉLETMÓDVÁLTÁS SIKERTÖRTÉNET LEGYEN

 

 

 

 

 

 

Instantos csoki bonbonok

A jó minőségű csokoládé bővelkedik antioxidáns flavonoidokban, WellVital instantok nemcsak különleges ízvilágot varázsolnak, hanem tovább növelik az egészségre gyakorolt jó hatást.

Répatorta

Szuper finom, zamatos kevert sütemény, ami a felhasznált alapanyagok, a fűszerek, és a krém összeállításától függően változatos ízélményeket ad. Készítheted ünnepi alkalomra, és a hétköznapok örömére egyaránt.

Fehér csokis kókuszgolyó

Sütés nélküli gyors recept, melynek különlegességét a fehér csoki és a bogyós gyümölcsök ízharmóniája és és a sok antioxidáns adja.

Indítsd a napot meleg zabkásával!

A testet-lelket melengető reggeli áthangolja az egész napodat. WellVitallal a rohanás közepette is olyan finomságot varázsolhatsz, ami felülmúlja, amit egy egészséges reggeliről valaha gondoltál.

Cupcake

Színes-krémes cupcake csodák ételfesték nélkül, valódi gyümölcsök, zöldségek természetes színeivel és komplex hatóanyagaival…

WellVital kekszgolyó

Sütés nélkül, gyerekjáték az elkészítése. Az alaprecept hozzávalóit szinte biztosan megtalálod otthon. A WellVital instantokkal ízletes, értékes, különleges finomság.

Mindenmentes omlós keksz falat

A legegyszerűbb mindenmentes omlós keksz recept! Minden összetevője jót tesz az emésztésnek.

Egészséges „gumicukor”

Egészséges, cukor nélküli finomság, nyers gyümölcsök, zöldségek felhasználásával. Minden ízében természetes és gyorsan elkészíthető!

Csicseriborsókrém felturbózva

Ízletes, színes céklával, zellerrel, sárgarépával felturbózott, élettel teli csicseriborsó krém.

Keksz-szalámi

Generációk kedvence. Retro édesség, ami szuper-egészséges desszertté válik az instantoknak köszönhetően. Sütés nélkül, könnyen, gyorsan 🙂