Természetes nyári praktikák

Szerző:

A nyár, a vakáció rengeteg örömöt és kikapcsolódási lehetőséget tartogat.
Azonban az utazások során, de még az otthoni pihenés esetén is felmerülhetnek kisebb-nagyobb kellemetlenségek, melyekre a WellVitál egyszerű és természetes megoldást kínál.

Folyadékfogyasztás:

A szükséges mennyiségű folyadékbevitel nyáron különösen fontos és nagyobb odafigyelést igényel, mert az izzadással nemcsak sok vizet, hanem rengeteg ásványi anyagot is veszít a szervezet.

Fontos, hogy gyakrabban, kisebb mennyiségben igyunk tiszta, jó minőségű vizet, a cukros üdítők helyett.
Egy-egy kanálnyi instanttal nemcsak változatosabbá és kívánatosan üdítővé válik a víz, hanem érezni fogod, hogy lendületed is visszatér, hiszen szervezeted egészséges működését hatékonyan támogatják a magas beltartalmú, könnyen felszívódó gyümölcsök, zöldségek.

Bőrünk

Örülünk a napsütésnek, jobb a hangulatunk tőle, sok szempontból hozzájárul a szervezet optimális működéséhez, de az intenzív és erős nyári napsütéstől a bőrt védeni kell kívülről és belülről is.

A belső védelemre remek megoldás a sárgarépa, az ananász és a homoktövis és a gránátalma.

Tipp:

Instant formában mindig kéznél van, eheted, ihatod, sőt magadra is kenheted. Imádni fogod!

Illatos nyári bőrápoló kence:

sárgarépa és ananász-homoktövis instantos kókuszolaj
Az egyszerű praktikák híve vagyok, így ez is pár pillanat alatt elkészíthető.
Egy kicsi kiöntős edénybe tégy 1 teáskanál vizet, oldj fel benne 1 mokkáskanál sárgarépa és 1 mokkáskanál ananász-homoktövis instantot, adj hozzá 6-8 evőkanál folyékony kókuszzsírt.
Keverd simára és már kenheted is a bőrödre.
Az első pillanatban egy a nagyon nagyon tartalmas olaj kicsit “ragadós” érzés lehet, de a bőröd hamar teljesen beszívja az összes finomságot.
Végül csak a kellemes illat és ragyogó fény marad 🙂

Hűsítő pakolás:

Natúr joghurtba vagy tejfölbe keverj sárgarépa és/vagy ananász-homoktövis instantot illetve ezüst cseppet.

Egy kis poharas joghurtba/tejfölbe keverj 2 teáskanál instantot és 5 csepp ezüst cseppet.
A használt mennyiségek persze függnek a joghurt illetve a tejföl állagától.
Természetes alapanyagokról lévén szó, érdemes természetes lazasággal kezelni a mennyiségeket.
Ha túl sokat készítettél volna, akkor a maradékot fogyaszd jóízűen 🙂

Keringési rendszerünk:

A nyári hőség, illetve a mostanság jellemző hirtelen nagy időjárás változás megterhelő hatását mindannyian megérezzük, a szív-érrendszeri betegeknél pedig igen komoly keringési problémák is jelentkezhetnek: megemelkedik a pulzusszám, nő a trombózis, infarktus veszély…
A bogyós gyümölcsök (pl. áfonya, feketeribizli) érrendszerre gyakorolt jó hatását mindenképpen használjuk ki.
Szív-érrendszer egészsége kapcsán sokszor említik az erős antioxidáns hatású E vitamint.
Ebben nagyon gazdag a homoktövis. Az ananász bromelin nevű vegyület kombinációja pedig csökkentheti a vérrög képződést.
Ezeket a gyümölcsöket a maximális felszívódás és a gyors hatás érdekében nagyon előnyös instant formában fogyasztani.

Emésztésünk:

Utazások során, ha máshol, másként táplálkozunk, azt bizony az emésztésünk is gyakran megérzi.a Amikor a megszokott rend felborul, hasmenés, székrekedés egyaránt jelentkezhet.
Az ananász serkenti az emésztést, a BellyWell összetevői pedig gyorsan és kíméletesen segítenek helyreállítani a bélműködés egyensúlyát.

Legyen a nyár számodra is könnyed és örömteli!
Vidd magaddal  a természet gondoskodását a WellVitallal. 
Válogass kedvedre a shopban!

Örömteli nyarat!

Instantos csoki bonbonok

A jó minőségű csokoládé bővelkedik antioxidáns flavonoidokban, WellVital instantok nemcsak különleges ízvilágot varázsolnak, hanem tovább növelik az egészségre gyakorolt jó hatást.

Fehér csokis kókuszgolyó

Sütés nélküli gyors recept, melynek különlegességét a fehér csoki és a bogyós gyümölcsök ízharmóniája és és a sok antioxidáns adja.

Csicseriborsókrém felturbózva

Ízletes, színes céklával, zellerrel, sárgarépával felturbózott, élettel teli csicseriborsó krém.

Chia puding

Egészséges, nagyon finom, és végtelenül egyszerű desszert, aminek ízvilágában és tálalásában csak a kreativitás szab határt.

A hűtött rizs titka

Zseniálisan egyszerű, változatosan elkészíthető és nagyon egészséges desszert titka az alapanyagokon túl a hőmérsékletében rejlik.

Nyers vegán torta

Szuper finom, csodaszép torta. Különleges ünnepi alkalmakra és ajándéknak is! Nagyjából 20 perc alatt összeállítható.

Egészséges fagyi házilag

A legegyszerűbb hűsítő finomság, ám most sem kell az egészséges és finom kérdés vonatkozásában kompromisszumot kötnöd.

Mindenmentes omlós keksz falat

A legegyszerűbb mindenmentes omlós keksz recept! Minden összetevője jót tesz az emésztésnek.

Keksz-szalámi

Generációk kedvence. Retro édesség, ami szuper-egészséges desszertté válik az instantoknak köszönhetően. Sütés nélkül, könnyen, gyorsan 🙂

Indítsd a napot meleg zabkásával!

A testet-lelket melengető reggeli áthangolja az egész napodat. WellVitallal a rohanás közepette is olyan finomságot varázsolhatsz, ami felülmúlja, amit egy egészséges reggeliről valaha gondoltál.

Napi 1-1 evőkanállal szívesen megennél?

A wellvital.hu-n megmutatom neked, hogy az egészség természetes állapotunk, a folyton változó körülmények és a felgyorsult élettempó mellett is.
Gyümölcsökkel, zöldségekkel – étrendkiegészítők nélkül –élvezetesen, kényelmesen, praktikusan a mindennapokban.
Szeretettel ajánlom neked, ha számodra is első a családod és a magad egészsége, miközben számtalan más feladatban is helyt kell állnod.