Természetes nyári praktikák

Szerző:

A nyár, a vakáció rengeteg örömöt és kikapcsolódási lehetőséget tartogat.
Azonban az utazások során, de még az otthoni pihenés esetén is felmerülhetnek kisebb-nagyobb kellemetlenségek, melyekre a WellVitál egyszerű és természetes megoldást kínál.

Folyadékfogyasztás:

A szükséges mennyiségű folyadékbevitel nyáron különösen fontos és nagyobb odafigyelést igényel, mert az izzadással nemcsak sok vizet, hanem rengeteg ásványi anyagot is veszít a szervezet.

Fontos, hogy gyakrabban, kisebb mennyiségben igyunk tiszta, jó minőségű vizet, a cukros üdítők helyett.
Egy-egy kanálnyi instanttal nemcsak változatosabbá és kívánatosan üdítővé válik a víz, hanem érezni fogod, hogy lendületed is visszatér, hiszen szervezeted egészséges működését hatékonyan támogatják a magas beltartalmú, könnyen felszívódó gyümölcsök, zöldségek.

Bőrünk

Örülünk a napsütésnek, jobb a hangulatunk tőle, sok szempontból hozzájárul a szervezet optimális működéséhez, de az intenzív és erős nyári napsütéstől a bőrt védeni kell kívülről és belülről is.

A belső védelemre remek megoldás a sárgarépa, az ananász és a homoktövis és a gránátalma.

Tipp:

Instant formában mindig kéznél van, eheted, ihatod, sőt magadra is kenheted. Imádni fogod!

Illatos nyári bőrápoló kence:

sárgarépa és ananász-homoktövis instantos kókuszolaj
Az egyszerű praktikák híve vagyok, így ez is pár pillanat alatt elkészíthető.
Egy kicsi kiöntős edénybe tégy 1 teáskanál vizet, oldj fel benne 1 mokkáskanál sárgarépa és 1 mokkáskanál ananász-homoktövis instantot, adj hozzá 6-8 evőkanál folyékony kókuszzsírt.
Keverd simára és már kenheted is a bőrödre.
Az első pillanatban egy a nagyon nagyon tartalmas olaj kicsit “ragadós” érzés lehet, de a bőröd hamar teljesen beszívja az összes finomságot.
Végül csak a kellemes illat és ragyogó fény marad 🙂

Hűsítő pakolás:

Natúr joghurtba vagy tejfölbe keverj sárgarépa és/vagy ananász-homoktövis instantot illetve ezüst cseppet.

Egy kis poharas joghurtba/tejfölbe keverj 2 teáskanál instantot és 5 csepp ezüst cseppet.
A használt mennyiségek persze függnek a joghurt illetve a tejföl állagától.
Természetes alapanyagokról lévén szó, érdemes természetes lazasággal kezelni a mennyiségeket.
Ha túl sokat készítettél volna, akkor a maradékot fogyaszd jóízűen 🙂

Keringési rendszerünk:

A nyári hőség, illetve a mostanság jellemző hirtelen nagy időjárás változás megterhelő hatását mindannyian megérezzük, a szív-érrendszeri betegeknél pedig igen komoly keringési problémák is jelentkezhetnek: megemelkedik a pulzusszám, nő a trombózis, infarktus veszély…
A bogyós gyümölcsök (pl. áfonya, feketeribizli) érrendszerre gyakorolt jó hatását mindenképpen használjuk ki.
Szív-érrendszer egészsége kapcsán sokszor említik az erős antioxidáns hatású E vitamint.
Ebben nagyon gazdag a homoktövis. Az ananász bromelin nevű vegyület kombinációja pedig csökkentheti a vérrög képződést.
Ezeket a gyümölcsöket a maximális felszívódás és a gyors hatás érdekében nagyon előnyös instant formában fogyasztani.

Emésztésünk:

Utazások során, ha máshol, másként táplálkozunk, azt bizony az emésztésünk is gyakran megérzi.a Amikor a megszokott rend felborul, hasmenés, székrekedés egyaránt jelentkezhet.
Az ananász serkenti az emésztést, a BellyWell összetevői pedig gyorsan és kíméletesen segítenek helyreállítani a bélműködés egyensúlyát.

Legyen a nyár számodra is könnyed és örömteli!
Vidd magaddal  a természet gondoskodását a WellVitallal. 
Válogass kedvedre a shopban!

Örömteli nyarat!

Répatorta

Szuper finom, zamatos kevert sütemény, ami a felhasznált alapanyagok, a fűszerek, és a krém összeállításától függően változatos ízélményeket ad. Készítheted ünnepi alkalomra, és a hétköznapok örömére egyaránt.

Instantos csoki bonbonok

A jó minőségű csokoládé bővelkedik antioxidáns flavonoidokban, WellVital instantok nemcsak különleges ízvilágot varázsolnak, hanem tovább növelik az egészségre gyakorolt jó hatást.

Egészséges “gumicukor”

Egészséges, cukor nélküli finomság, nyers gyümölcsök, zöldségek felhasználásával. Minden ízében természetes és gyorsan elkészíthető!

WellVital Shake DeLux

Kiválóan laktató, fehérjedús shake, ami felülmúlja a smoothiek, turmixok előnyeit, ráadásul pár pillanat alatt, változatos összetevőkből, turmixgép nélkül elkészítheted. TesShake kipróbálni 🙂

Indítsd a napot meleg zabkásával!

A testet-lelket melengető reggeli áthangolja az egész napodat. WellVitallal a rohanás közepette is olyan finomságot varázsolhatsz, ami felülmúlja, amit egy egészséges reggeliről valaha gondoltál.

Fehér csokis kókuszgolyó

Sütés nélküli gyors recept, melynek különlegességét a fehér csoki és a bogyós gyümölcsök ízharmóniája és és a sok antioxidáns adja.

Chia puding

Egészséges, nagyon finom, és végtelenül egyszerű desszert, aminek ízvilágában és tálalásában csak a kreativitás szab határt.

A hűtött rizs titka

Zseniálisan egyszerű, változatosan elkészíthető és nagyon egészséges desszert titka az alapanyagokon túl a hőmérsékletében rejlik.

Nyers vegán torta

Szuper finom, csodaszép torta. Különleges ünnepi alkalmakra és ajándéknak is! Nagyjából 20 perc alatt összeállítható.

Egészséges fagyi házilag

A legegyszerűbb hűsítő finomság, ám most sem kell az egészséges és finom kérdés vonatkozásában kompromisszumot kötnöd.

Napi 1-1 evőkanállal szívesen megennél?

A wellvital.hu-n megmutatom neked, hogy az egészség természetes állapotunk, a folyton változó körülmények és a felgyorsult élettempó mellett is.
Gyümölcsökkel, zöldségekkel – étrendkiegészítők nélkül –élvezetesen, kényelmesen, praktikusan a mindennapokban.
Szeretettel ajánlom neked, ha számodra is első a családod és a magad egészsége, miközben számtalan más feladatban is helyt kell állnod.