Természetes nyári praktikák

Felhőtlen, örömteli vakációzásra vágyunk. Ám az utazások során, de még az otthoni pihenés esetén is adódhatnak kellemetlenségek. Erre mutatok egyszerű és természetes WellVital praktikákat.

„Tévedésből” allergiás

Minden, ami az immunrendszerünket TERMÉSZETES módon erősíti segíthet allergia kapcsán. Szervezetünket több ponton támogatva visszatalálhat a helyes működéshez.

Smoothie, turmix, shake

A zöldségek és gyümölcsök nagy mennyiségű elfogyasztáshoz népszerű megoldás a smoothiek, turmixok készítése. Mire ügyeljünk, hogy ezek az italok valóban az egészségünket szolgálják?

Az étrend összeállításának kihívásai

Dietetikusként tapasztalom, hogy nehéz egy egészséges és betartható étrendet összeállítani, ami hosszú távon nincs kudarcra van ítélve.

Tagged dietetikusétrendgyümölcszöldség