Hogyan kezeld válogatós gyermeked táplálkozási kihívásait
Anyaként a sok felelősségteljes feladatunk egyike a táplálás. Egész egyszerűen azért, mert fizikai szinten abból épülünk fel, amit megeszünk. A táplálkozásunk hatással van a sejt szinten zajló anyagcsere folyamatokra, ezen keresztül pedig minden működésünkre.A táplálkozás az egyik nagyon fontos pillér, aminek bizonyos életszakaszokban még meghatározóbb a szerepe. Gondoljunk csak a babavárásra, illetve arra az […]
2024 évértékelő
Érezted már úgy, hogy bármennyit dolgozol magadon, a változás csak lassan jön? Hogy meg vagy áldva jó képességekkel és lehetőségekkel, de valamiért mégsem tudod őket teljesen kibontakoztatni?Közben -talán mások eredményeit látva – azon gondolkodsz, vajon hol hibázol? Pontosan így éreztem magam egy évvel ezelőtt. Tudtam, hogy mennyi tanulás, élettapasztalat és belső munka van már […]
Összhangban az évszakokkal – Ősz
Mik azok a hatások, amiket figyelembe véve ősszel is jó egészségnek örvendhetsz.
A gyógyulás érzése
Megélésből táplálkozó gondolatok az egészségről, betegségről: Hogyan gyógyul meg az ember a maga teljességében.
Mindig friss
“A frissen szedett zöldséggel, gyümölccsel semmi nem ér fel! Minden feldolgozás a beltartalom rovására megy!”-mondják. Ám a WellVital kíméletes gyártástechnológiája megőrzi a növények hatóanyagait.
Tippek a tavaszi megújuláshoz
A tavasz az újjászületés ideje. Ha most még fáradtnak, nehézkesnek érezd magad, és egyre nehezebben állsz helyt a munkahelyeden, és a napi teendőidben, itt az ideje a szervezeted nagytakarításának!
Február az új kezdet
Miért olyan nehéz januárban megvalósítani a terveinket? Hogyan adj új lendületet céljaidnak? Mit tehetsz, ha már most fáradtnak érzed magad?
Az élet csodája
Ami a női testben a várandósság alatt történik, az maga a csoda! Felemelő és felelősségteljes időszak, rengeteg kihívással.
A víz nélkülözhetetlen kincs a szervezeted számára is!
A víz olyan kincs, ami nélkülözhetetlen az egészséges működésünkhöz. Ha jól hidratálod a szervezeted, megtapasztalod fantasztikus egészségre gyakorolt hatásait!
Te is feláldozod az alvásidődet a produktivitás oltárán?
Mióta képesek vagyunk meghosszabbítani a napjainkat, elveszítettük az éjszakánk egy részét, és sokan feláldozzák az alvásidejüket a produktivitás oltárán. Azonban elegendő alvás nélkül agyunk és testünk idő előtt öregedni kezd.
