Természetes nyári praktikák

Felhőtlen, örömteli vakációzásra vágyunk. Ám az utazások során, de még az otthoni pihenés esetén is adódhatnak kellemetlenségek. Erre mutatok egyszerű és természetes WellVital praktikákat.

Stresszidőszak

Felvételik. Beadandók. Írásbeli és szóbeli vizsgák. Több száz oldalas könyvek, jegyzetek. Átvirrasztott éjszakák… Aki benne van, tudja, mit jelent érettségire készülni, végigcsinálni egy vizsgaidőszakot.

Hogyan kezeld válogatós gyermeked táplálkozási kihívásait

Anyaként a sok felelősségteljes feladatunk egyike a táplálás. Egész egyszerűen azért, mert fizikai szinten abból épülünk fel, amit megeszünk. A táplálkozásunk hatással van a sejt szinten zajló anyagcsere folyamatokra, ezen keresztül pedig minden működésünkre.A táplálkozás az egyik nagyon fontos pillér, aminek bizonyos életszakaszokban még meghatározóbb a szerepe. Gondoljunk csak a babavárásra, illetve arra az […]

Cukorbetegség Világnapja

Az orvostudomány hatalmasat fejlődött: korszerű terápiákat fejlesztettek ki a cukorbetegség hatékony kezelésre, azonban a betegség és a szövődmények megelőzése életmód kérdése.

Csontjaink egészségéért

Fedezd fel, hogyan őrizhető meg csontozat egészsége és teherbírása minden életkorban! Megismerheted a csontok egészségének titkait, a táplálkozástól kezdve a fizikai aktivitáson át az egészséges bélflóráig és a hormonális egyensúlyig. Tudj meg többet arról, hogy mely tápanyagok nélkülözhetetlenek a csontok számára!

Összhangban az évszakokkal – Ősz

Mik azok a hatások, amiket figyelembe véve ősszel is jó egészségnek örvendhetsz.

Táplálkozz színesen!

A zöldségek és a gyümölcsök csodálatos színeit adó fitonutrienseket természetes közegükben fogyasztva igen változatos jótékony hatást fejtenek ki a szervezetünkben. Miért nem képesek erre az étrendkiegészítők izolált vegyületei? Válasz a cikkben

Friss csírák és mikrozöldek

Kis idő- és energiabefektetéssel friss, élettel teli zöldeket varázsolhatsz az otthonodba, amik tálcán kínálnak sok fontos hatóanyagot, amelyek a szervezeted megújuláshoz, feltöltődéshez szükségesek.

A szív titkai: Tudomány, ősi bölcsesség és az egészségünk védelmezői

Elmerülünk a szív mélyebb értelmezésében a modern tudomány és az ősi bölcsességek szemszögéből. Felfedezzük, hogy a szívünk nem csak egy pumpa, hanem az érzelmek és a gondolatok központja is. Megismerjük, hogyan befolyásolja az egészségünket és milyen természetes módszerekkel támogathatjuk.

A gyógyulás érzése

Megélésből táplálkozó gondolatok az egészségről, betegségről: Hogyan gyógyul meg az ember a maga teljességében.

Kategória: Életmód