WellVital Blog
Egészségmegőrzés koronavírus idején
Egészségmegőrzés koronavírus idején: egészségünk megőrzése kiemelten fontos, melynek megtartásában nagy segítségedre lesznek a WellVital instantjai.
Fogadalmak helyett
Adj magadnak időt végiggondolni az elmúlt évet, sőt az elmúlt 10 évet, hiszen új évtizedet kezdünk írni!
Anyák napja
Édesanyánk gondoskodása, amivel felnevelt, a legtöbb volt, amit csak adhatott. Életének egy nagy részét ajándékozta nekünk. Felnőttként már mi is gondoskodhatunk arról, hogy jól érezze magát a bőrében 🙂
Mindent a maga idejében!
Ahogyan a természetben is ott rejlik az erő az újjászületésre, úgy benned is él! Ha a belső renddel összhangban, a szervórát figyelembe véve támogatod, csodákra képes!
Nátha ellen természetesen
Mi így vigyázunk magunkra és egymásra egyszerű praktikákkal, odafigyeléssel, szeretettel, és egy-egy kanálnyi igazi, tápláló, természetes és egészséget erősítő finomsággal. Könnyedén…
Táplálkozással az egészséges fogakért
A fogaink egészségének megőrzésében, a gyakori, alapos fogmosás, rendszeres ellenőrzés, mellett ugyanilyen fontos tényező a táplálkozás.
„Méregtelenítés”
Szakemberként ujjongok, ha valaki segítséget kér, mert a szervezetére ráfér a nagytakarítás. Ám a médiában felkapott hírek miatt lassan ott tartunk, hogy butaság „méregtelenítésre” adni a fejünket!
Az étrend összeállításának kihívásai
Dietetikusként tapasztalom, hogy nehéz egy egészséges és betartható étrendet összeállítani, ami hosszú távon nincs kudarcra van ítélve.
Újévi fogadalmak
Hogyan érheted el, hogy a munkád, és/vagy a gyereknevelés mellett is legyen energiád, hogy az életmóddal kapcsolatos újévi fogadalmaidat sikerrel hosszú távon megvalósítsd?
Kettő helyett enni?
Egy kismamának két igen speciális helyzetben lévő szervezetet kell helyesen táplálnia, tudatosan döntenie egészségüket meghatározó kérdésekben.
Hónap terméke: Citrom
Az első hideg reggelek beköszöntével egyre többen küzdünk a náthával, köhögéssel. Hogyan készüljünk fel a rettegett nátha-szezonra?
1825
Évente átlagosan 1825 alkalommal étkezünk. A napi 5 étkezés olyan rutin, ami meghatározza az életünket. Nagyon fontos, hogy ezt jól csináljuk!
